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    <title>澳洲足迹网 - 户外体育</title>
    <link>http://www.aosteps.com/bbs/forumdisplay.php?fid=35</link>
    <description>Latest 20 threads of 户外体育</description>
    <copyright>Copyright(C) 澳洲足迹网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 08 Feb 2010 23:17:00 +0000</lastBuildDate>
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      <title>澳洲足迹网</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/</link>
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      <title>Wii SPORT 消耗多少热量 &amp;amp; MET 啥意思</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153707</link>
      <description><![CDATA[转来的

http://0123456789.tw/?p=1542
--------------------------------------------

Wii體育&amp;#8482;是一家集五場比賽的基礎上簡化拳擊，高爾夫球，網球，保齡球和棒球。拳擊是最有效的活動，以提高能源開支，約為 4.5耗氣量，根據研究的結果。高爾夫球，保齡球，網球 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>gaojianli</author>
      <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 09:05:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[户外装备] 户外版活动 ~ 晒装备(xiaoyumen篇)</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153559</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 xiaoyumen 于 2010-2-6 21:45 编辑 [/i]

真对不住大家了。 我用EXCEL 传上来有错误。 只得搞成照片的形势。  大家可以点击图片后，滑动鼠标放大查看http://www.aosteps.com/home/attachment/201002/6/19288_1265456333Tpgr.jpg[/img]http://www.aosteps.co ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>xiaoyumen</author>
      <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 11:20:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>emergency handheld gps personal location beacon</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153548</link>
      <description><![CDATA[As an non-professonial bushwalking/hiking &quot;club&quot;, it is very essentail to have &quot;emergency handheld GPS personal location beacon (PLB)&quot; for safety reason in addtional to bushwalking/hiking GPS we had.

The average price of PLB is AU$6]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>bushwalking</author>
      <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 08:19:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周日（07/02/10）再爬GLASGOW</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153496</link>
      <description><![CDATA[周日（07/02/10）再爬GLASGOW

周六大家都忙，就改在周日了。

时间不变，还是8点在GLASGOW集合。

BOXHILL　TOWN　HALL门前是7：30分集合。

欢迎新人参加。]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>ablackbird</author>
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 13:33:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>被困印尼原始森林中国登山员已获救</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153258</link>
      <description><![CDATA[[font=Arial, 宋体][size=15px]（综合讯）根据《华西都市报》的消息，被困于印尼南部原始森林的中国7人登山队现已被当地政府军从原住民手中接出，暂时没有生命危险。
　　这支登山队由北京企业家王秋杨、《新周刊》社长孙冕、《华西都市报》记者刘建等7人组成，已登顶印尼最 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>wx-007</author>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 09:41:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[户外装备] 户外版活动 ~ 晒装备(MtDreamer篇)</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153240</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 shiyao 于 2010-2-6 21:41 编辑 [/i]

版主重赏之下。。。

装备从头到脚外层：bolle雪镜、无牌打劫帽、K2冲锋衣、ozark大背带冲锋裤、salomon单层靴、sts雪套、simond行走镐、bd卡爪、k2防风抓绒手套、极地背包，
内层服装：抓绒衣、速干衬衣、锐步抓绒 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>MtDreamer</author>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 03:48:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hiking at Lamington NP of Queensland Feb 11-15</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153235</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 bushwalking 于 2010-2-3 14:27 编辑 [/i]

[size=4][color=Blue]Lamington National Park[/color][/b][/size]

Four years after the arrival of the O'Reilly Family, LamingtonNational Park was declared, effectively isolating the O'Reilly's from ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>bushwalking</author>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 02:27:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外安全注意事项 漫画版</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=153079</link>
      <description><![CDATA[不知原创是谁，也不知是否完全版。
有些事项很关键，记下并形成习惯，会永远帮到自己和队友。
enjoy~]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>MtDreamer</author>
      <pubDate>Tue, 02 Feb 2010 02:04:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在風景如畫的海邊徒步 - Dee Why to Manly (取消)</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152998</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 Just_Walk 于 2010-2-6 16:52 编辑 [/i]

[size=4][color=darkblue]Dee Why to Manly   （天气原因，取消）[/color][/size][/b]

Length: 10 to 20 km (return)
Hours: 4 to 5 hours
Climb: around 300 m


Meeting point: [color=purple]3 Anzac Av ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>Just_Walk</author>
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 05:42:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有去过或准备去Kokoda Trek的么？</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152990</link>
      <description><![CDATA[一个西人同事的女儿，20岁，正在攒钱，等攒够4000刀，就准备和男朋友一起去走这个Trek。打工攒钱之余，正在努力锻炼身体，据说每周上下丹得农山好几趟:L]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>人到中年</author>
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 04:39:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[户外装备] 户外版活动--晒装备(bushwalking篇)</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152957</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 shiyao 于 2010-2-6 21:38 编辑 [/i]

Both Circleyue and I have these hiking bags, and circleyue may post more details for rate of quality/price and others gears.]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>bushwalking</author>
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 21:28:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外版活动--晒装备( North Face - Diad Jacket)</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152942</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 shiyao 于 2010-2-1 00:00 编辑 [/i]

[size=4][color=darkorchid]我来晒晒我的最爱： North Face - Diad Jacket[/color][/size][/b]

220030[/attach]


220031[/attach]


[color=green]优点：[/color][/b]
防风，防雨[/b]。
比Gore-Tex透气[/b ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>wTam</author>
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 12:43:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Roger赢了，最后一局打到7：6，小分13：11，太紧张了</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152937</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 Chi.Chi 于 2010-1-31 22:18 编辑 [/i]

恭喜Roger

比分：6-3 6-4 7-6(13：11) 

Andy打的也不错，下届冠军会是你的。加油。]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>Chi.Chi</author>
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 12:16:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外版活动--晒装备</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152903</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 shiyao 于 2010-2-3 17:44 编辑 [/i]

山梦刚刚给户外版来了个很好的户外装备街介绍，是个好去处。不过有时候，贴看得再仔细，到了现场，看见那琳琅满目的装备，也晕乎晕乎的。借此，户外版举行一个活动--“晒装备”，活动参赛者不要求装备级别，只要参加者 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>shiyao</author>
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 04:40:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>闲说户外店一条街，悉尼Kent St。</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152862</link>
      <description><![CDATA[Kent St.位于悉尼city总长2km，但在townhall西侧短短的200多米一段街上居然开着十几家户外店，这种密度实在让户外爱好者欣喜。
此处交通非常方便，火车townhall stn下车走几步就到，开车的话在周末park车难度比较小。

开逛之前需要说明的是：
* 户外活动从易到难、从简到 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>MtDreamer</author>
      <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 16:15:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>今晚澳网女单决赛，你希望谁赢？</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152823</link>
      <description><![CDATA[今晚7：30pm女单决赛先打，小威对海宁。7太转播，大家表错过。]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>camugl</author>
      <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 08:43:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>天下还是姓费</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152753</link>
      <description><![CDATA[虽然很喜欢Tsonga,但男网还是费德罗的天下.]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>d2222</author>
      <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 11:06:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>愿望达成!</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152629</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 wTam 于 2010-1-28 21:12 编辑 [/i]

[size=4][color=darkorchid]最高峰归来 - 愿望达成![/color][/size][/b]

去年这个时候我去了攀登澳洲的最高峰 Mt Kosciuszko， 走了一半不到就再也走不动了。在这个时候看见几个健步如飞的老太太下山。她们很自豪的跟 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>wTam</author>
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 09:07:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>李娜搞笑功夫不逊球技 遇雷人问题调侃外国记者(图)</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152619</link>
      <description><![CDATA[[align=center]http://i2.sinaimg.cn/ty/t/2010-01-28/U2641P6T12D4814111F44DT20100128131004.jpg[/img]

这里就是李娜的舞台[/align]　　河东狮吼了、搞笑了、哭了……性格多面的娜姐不仅在球场上是面旗帜，赛场外的她似乎更加光彩照人。本届澳网，亚洲一姐留给世界球迷太 ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>sparkle</author>
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 07:21:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2010澳网女子单打半决赛时间</title>
      <link>http://www.aosteps.com/bbs/viewthread.php?tid=152591</link>
      <description><![CDATA[[i=s] 本帖最后由 sparkle 于 2010-1-28 11:19 编辑 [/i]

今天：1。28下午：1：30pm开打。

李娜对serena  

郑洁对Justin Henin。

官方网站链接：

[url=http://www.australianopen.com/en_AU/scores/schedule/index.html]http://www.australianopen.com/en_AU/sc ...]]></description>
      <category>户外体育</category>
      <author>sparkle</author>
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 01:16:17 +0000</pubDate>
    </item>
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